Chuyển đến nội dung chính

Hướng dẫn cách kèm người trong bóng đá đúng luật

Trong bóng đá, cách kèm người (hay còn gọi là cách phòng ngự) đúng luật có thể được thực hiện theo các nguyên tắc sau:
Hướng dẫn cách kèm người trong bóng đá đúng luật

Hướng dẫn cách kèm người trong bóng đá đúng luật

1. Vị trí kèm người

Để thực hiện kỹ thuật kèm người hiệu quả, việc xác định vị trí đứng phù hợp là vô cùng quan trọng. Bạn cần luôn giữ vị trí sao cho đối phương ở trước mặt, buộc họ phải cúi đầu để khó khăn khi chuyền bóng. Việc này cũng giúp bạn dễ dàng theo dõi và dự đoán động tác tiếp theo của đối phương.

Khoảng cách lý tưởng giữa bạn và đối phương là khoảng 1-2 mét. Khoảng cách này đủ gần để bạn có thể áp sát và tranh bóng khi cần thiết, nhưng cũng đủ xa để bạn có thể phản ứng với các động tác bất ngờ của họ.

Ngoài ra, bạn nên đứng nghiêng so với đối phương để che bớt hướng di chuyển và đường chuyền của họ. Đây là một tư thế linh hoạt giúp bạn dễ dàng di chuyển theo hướng di chuyển của đối phương.

Hướng dẫn cách kèm người trong bóng đá đúng luật

2. Tư thế kèm người

Tư thế kèm người đúng cách sẽ giúp bạn giữ thăng bằng, di chuyển linh hoạt và có khả năng tranh bóng hiệu quả. Hãy hạ thấp trọng tâm cơ thể bằng cách khuỵu gối, dồn trọng tâm vào hai chân trước. Việc này giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn khi di chuyển và tranh bóng.

Dang rộng hai tay để chặn hướng di chuyển của đối phương. Bạn có thể sử dụng cánh tay để áp sát và đẩy đối phương ra khỏi khu vực nguy hiểm.

Giữ mắt tập trung vào bóng và đối phương để dự đoán động tác tiếp theo của họ. Việc này giúp bạn có thể phản ứng nhanh chóng và có những pha tranh bóng hiệu quả.

3. Kỹ thuật đoạt bóng

Đoạt bóng thành công là mục tiêu cuối cùng của kỹ thuật kèm người. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không phạm lỗi với đối phương trong quá trình tranh bóng.

Chỉ áp sát và tranh bóng khi có cơ hội để tránh phạm lỗi. Bạn có thể sử dụng thân người để che chắn bóng và đẩy đối phương ra khỏi khu vực nguy hiểm.

Có thể sử dụng các động tác giả để đánh lừa đối phương và tạo cơ hội đoạt bóng. Ví dụ, bạn có thể giả vờ lao vào tranh bóng để khiến đối phương lúng túng và tạo cơ hội cho đồng đội cướp bóng.

Bằng cách luyện tập thường xuyên và áp dụng các kỹ thuật phù hợp, bạn có thể nâng cao khả năng kèm người và góp phần tạo nên hệ thống phòng ngự vững chắc cho đội bóng của mình.

dfdf

https://tintuc2.com/bach-thu-lo/
https://sukien247.com/dinh-nghia-va-y-nghia-cua-song-thu-lo/
https://cachlamtrangda.edu.vn/cach-soi-cau-lo-mien-nam/
https://muasi.net/bo-de-00-gom-nhung-con-gi/
https://thoitrang3s.com/lo-khuyet-goc-la-gi/
https://congngheaz.org/soi-cau-xo-so-mien-trung/
https://tintucf5.com/3-cang-lo-an-bao-nhieu/
https://health247online.com/cach-danh-lo-3-cang-mien-bac/
https://kimchamcuu.net/danh-de-3-cang-la-gi/
https://5days.net/cach-danh-lo-cam-mien-bac/
https://him.vn/phan-mem-tinh-xac-suat-lo-to/
https://gig.vn/lo-dan-la-gi-cach-danh-lo-theo-dan-hieu-qua/
https://thoitrangcongsonu.net/nuoi-lo-khung-7-ngay/
https://sucsongtre.net/lo-truot-la-gi-cach-soi-cau-lo-truot/
https://vuagiuongchieu.com/lo-xien-quay-la-gi/
https://shopping-time.net/cach-giai-den-xo-so/
https://tiendoan.vn/nuoi-lo-khung-la-gi/
https://chiemtinhhoc.vn/lo-truot-an-bao-nhieu/
https://kienthucphongthuy.vn/cach-danh-dau-duoi-mien-nam/
https://xemvanhan.com/nam-mo-thay-chu-tieu-danh-con-gi/
https://coiboituvi.com/mo-thay-di-bong-ma-danh-so-gi/
https://xemtuoihopnhau.com/mo-thay-kim-chi-muon-noi-dieu-gi/
https://lichvannien.me/mo-thay-bep-lua-nen-danh-con-gi/
https://lichvansu.me/mo-thay-tau-hoa-hay-ve-so-may/
https://ngaytotxau.net/giai-ma-giac-mo-thay-thay-giao/
https://phongthuysinh.com/ngu-mo-thay-con-chay-danh-so-gi/
https://coiboitinhduyen.com/cap-so-dep-khi-nam-mo-thay-muoi/
https://lichamduong.me/mo-thay-ruoi-hay-ve-con-so/
https://lichngaydep.com/nam-mo-thay-chuot-nhat/
https://boingaysinh.net/mo-thay-de-men-danh-lo-con-gi/
https://tuvituongphap.com/mo-thay-phao-hoa-bao-hieu-dieu-gi/
https://xemboivanmenh.com/mo-thay-da-quy-danh-con-gi/
https://xemtuoixaynha.com/giac-mo-thay-da-bong-mang-den-diem-bao-truoc-gi/
https://chuyengiadinh.net/con-so-may-man-tuoi-hoi-ngay-15-3-2024/
https://chuyengiadinh.vn/con-so-may-man-tuoi-mui-ngay-15-3-2024/
https://phununet.net/con-so-may-man-tuoi-tuat-ngay-15-3-2024/
https://firevietnam.net/con-so-may-man-tuoi-dan-ngay-15-3-2024/
https://nhatkydulich.net/con-so-may-man-tuoi-ngo-ngay-15-3-2024
https://tintuc2.com/con-so-may-man-tuoi-ty-ngay-15-3-2024/
https://cuocsongso.org/du-doan-xo-so-mien-trung-ngay-18-3-2024/
https://dulichngay.net/phan-tich-ket-qua-xsmt-ngay-18-3-2024
https://song24h.vn/thong-ke-xsmt-ngay-18-3-2024/
https://muaphuot.com/thong-ke-so-xo-mien-nam-ngay-18-3-2024
https://thoitranghanghieu.net/soi-cau-xo-so-mien-bac-18-3-2024/
https://shabox.vn/soi-cau-bach-thu-mien-bac-ngay-25-3-2024/
https://3n.com.vn/phan-tich-so-dep-sx-mien-bac-ngay-25-3-2024/
https://but.com.vn/du-doan-ket-qua-so-xo-mien-nam-ngay-25-3-2024/
https://thuoctranhthai.vn/soi-cau-ket-qua-sxmn-ngay-25-3-2024/
https://giavang.wap.vn/phan-tich-so-xo-mien-nam-ngay-25-3-2024/
https://thoitiet.wap.vn/soi-cau-kqsx-mien-trung-ngay-25-3-2024/
https://emyeuanh.vn/du-doan-ket-qua-xsmb-ngay-29-3-2024-thu-6/
https://newlife.com.vn/du-doan-soi-cau-bach-thu-xsmb-ngay-29-3-2024/
https://kienthucgioitinh.com.vn/phan-tich-xsmb-ngay-29-3-2024/
https://tygia.wap.vn/thong-ke-xsmb-ngay-29-3-2024/
https://eship.com.vn/soi-cau-xsmt-ngay-29-3-2024/



dfdfdf

Bài đăng phổ biến từ blog này

Khái niệm đá thòng là gì? Vai trò và nhiệm vụ tại vị trí này

  "Đá thòng" là một thuật ngữ quen thuộc trong bóng đá, đặc biệt là trong các trận đấu chuyên nghiệp. Đây là một tình huống quan trọng có thể quyết định sự thành bại của một đội bóng. Nhưng bạn đã hiểu rõ về đá thòng là gì và tầm quan trọng của nó trong trận đấu chưa? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về khái niệm, cách thực hiện và tầm quan trọng của đá thòng trong bóng đá. Khái niệm đá thòng là gì? Đá thòng là thuật ngữ chỉ tình huống đá bóng ra xa vùng cầu môn đối phương, ngoài vòng cấm. Điều này thường xảy ra khi hàng phòng ngự của đội bóng đối diện đang gặp áp lực từ đội tấn công và muốn giảm bớt áp lực bằng cách đá bóng ra xa vùng cấm. Đá thòng có thể được thực hiện bằng nhiều cách khác nhau, bao gồm đá bóng bằng chân, đá bóng bằng tay (trong trường hợp của thủ môn), hoặc sử dụng các kỹ thuật khác như đánh đầu. Mục tiêu chính của đá thòng là loại bỏ nguy cơ từ phía đối thủ và tạo sự thoải mái cho hàng phòng ngự để tổ chức lại tình hình trận đấu. Tầm quan trọ...

Phân tích kết quả xổ số Cà Mau thứ 2 ngày 24-8-2020

Phân tích kết quả xs miền nam hôm nay — xổ số Cà Mau — Phân tích kết quả xổ số Cà Mau thứ 2 ngày 24-8-2020 đưa ra các Cặp lô đẹp nhất trong ngày hôm nay cho mọi người lựa chọn.Phân tích chi tiết những Cặp loto, Loto gan giúp anh em có được những đánh giá chi tiết nhất cho xổ số Cà Mau thứ 2 ngày 24-8-2020 1. Phân tích kết quả xổ số Cà Mau thứ 2 ngày 24-8-2020 Đầu tiên khi đi vào phân tích kết quả sổ xố Cà Mau ngày 24-8-2020 các bạn cần đi xem lại ngay kết quả xổ số Cà Mau thứ 2 tuần trước ngày 21-4-2020. Từ bảng kết quả đó mới đưa ra những phân tích chính xác nhất cho SX Cà Mau hôm nay thứ 2 ngày 24-8-2020 được. Bảng kết quả sổ số Cà Mau thứ 2 tuần trước ngày 17-8-2020 Trước khi đi vào phân tích XS Cà Mau chúng tôi xin Chia sẻ tới mọi người một số trang wed trực tiếp KQXSMN — SX Cà Mau nhanh và chính xác nhất. Ví dụ như kết quả xs Miền Bắc , dự đoán xổ số miền trung hôm nay , truc tiep xsmb hom nay , kq xem kết quả xổ số miền bắc Tham khảo bảng phân tích KQXSCM thứ 2 ngày 17-8-2020 tuầ...

Bóng đá 22/8: Ilkay Gundogan rời Barcelona trở lại với Man City

Cựu tiền vệ đội trưởng Ilkay Gundogan đã quay lại thành Manchester để một lần nữa khoác áo Man City sau khi chính thức nói lời chia tay với Barcelona chỉ sau 1 mùa giải. 1. Ilkay Gundogan bất ngờ rời Barcelona, trở lại với Pep Guardiola Mùa hè năm ngoái, Gundogan rời Man City sau khi mãn hạn hợp đồng khiến rất nhiều người ngạc nhiên. Phải đến lúc Gundogan rời đi, người ta mới biết Man City đã rất chậm chạp trong việc đưa ra lời mời gia hạn hợp đồng với tiền vệ này, thậm chí, đội bóng cũng chỉ đề nghị mức lương mới cùng thời hạn hợp đồng mới khá khiêm tốn, không tương xứng với đóng góp của Gundogan trong rất nhiều mùa giải. Khi Pep Guardiola được bổ nhiệm dẫn dắt Man City mùa hè 2016, Gundogan chính là bản hợp đồng đầu tiên mà HLV người Tây Ban Nha được sở hữu tại sân Etihad trong triều đại rực rỡ của mình. Suốt 7 năm, Gundogan đã có 304 lần ra sân trên mọi đấu trường, ghi 60 bàn thắng và thực hiện 38 đường kiến tạo. Cùng với Man City, Gundogan đã giành được nhiều danh hiệu, bao gồm 1 C...